可愛老人網

 找回密碼
 注冊會員
搜索
查看: 270|回復: 19
打印 上一主題 下一主題

[活動聚會] 老有所樂 有話要說 溧陽市老年大學 陶裕蓮

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2019-12-29 07:24 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
老有所樂  有話要說
溧陽市老年大學 陶裕蓮
我是2008年從市人民醫院婦產科退休的,退休后又被單位返聘了幾年。又忙活了幾年后,才真正退了下來,為了老有所養,我在天目湖鎮東陵村買了房子住了下來。寄情山水,固然舒服,但總覺得生活中還缺少了點什么。一次老同學聚會,李愛民對我說,你還是到老年大學來報個名吧,一定有收獲的。20169月,我在市老年大學一下子報了三個專業:旅游文化、交誼舞、旗袍秀。還真讓李愛民同學說對了,三年來,我在老年大學收獲滿滿,開心多多。
    增長了知識。省溧中邵小福老師是我們班的專業老師,他的課上得真不是一般的好。三年來,我跟著他在旅游文化之路上盡情漫游。一路走來,開拓了視野、豐富了知識,嘗到了老有所學的甜頭。我喜歡旅游,以前出去玩,是走馬看花、看看熱鬧,到家什么都忘了。學了旅游文化知識以后,再出去玩,感覺明顯和以前不同了。來到一個景區,面對一個個優美的景點,我懂得它的來龍去脈、前世今生,我知道這塊牌匾上的字是誰人所寫,我明白這個小亭有那些名人雅士來過。帶著文化去旅游、能使人從歷史、地理、民俗等多方面去欣賞景點的山水、草木,理解其豐富的內涵,從而在視覺上和心靈上都得到愉悅,對祖國秀美山水的熱愛之情,油然而生。
鍛煉了身體。在交誼舞和旗袍秀班,我和班上的學員們跟著老師走起來、動起來、跳起來,人開心,身體好。三年來,我感覺跳舞改善了身心健康,小毛小病不再來打擾,給自己的生活注入了新的靈魂。這主要得益于跳舞帶來的六大神奇變化:心肺強、平衡好、柔韌佳、肌力壯、腦力棒、心花放。舞蹈不僅可以強身健體,增強抵抗疾病的能力,還能培養舞者的自信和氣質。記得舞蹈老師常對我們說,舞蹈是帶著笑容去訓練的項目。我在跳舞時和大家一樣,關注著自己是否愉快和盡興,動作是否奔放和瀟灑,因此在心理放松上,舞蹈有著非常大的作用。舞蹈能鍛煉身體、有益健康,無論對于那個年齡段的人來說,跳舞都是一項非常好的運動。
傳遞了快樂。記得上課時,老師對我們說,學舞蹈,得快樂,但和大家一起快樂,才是真正的快樂。為此,回到村里,在班上學員雷道珍的帶領下,我們組織成立了天目湖雅姿旗袍隊,利用自己學到了技藝,通過慰問演出等多種方式,傳遞快樂,與民同樂。為了提高節目質量,我們每周都集中在一起,創新節目,組織排練。一年來,我們雅姿旗袍隊參加各種演出活動25場,在社區敬老院、在部隊營房、在“社區天天樂”的舞臺上,在鄉村簡陋的舞臺上,都留下了我們的蹤影。炎炎夏日,我們汗流浹背;寒冷冬季,我們美麗凍人,雖然辛苦,但做自己喜歡的事,我們樂在其中。
學舞三年,感慨多多,最想說的一句話是;舞動人生,越活越年輕。
稿件推薦人:陳廷芳       2019年12月28日。















本帖子中包含更多資源

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?注冊會員

x

評分

參與人數 3人氣值 +15 收起 理由
真真 + 5 贊一個!
黃煌長 + 5 大贊!
瀟湘翁 + 5 大贊!

查看全部評分

沙發
發表于 2019-12-29 08:08 | 只看該作者
欣賞朋友佳作:老有所樂  有話要說。老年朋友,在老年大學,學到了知識,生活豐富多彩,精神愉悅,身體健康。佳帖圖文并茂,謝謝介紹分享!
板凳
發表于 2019-12-29 08:40 | 只看該作者
欣賞天目春雨大哥的精彩拍攝—— 老有所樂 有話要說
地板
發表于 2019-12-29 08:44 | 只看該作者
老來樂,老來俏
5#
發表于 2019-12-29 08:48 | 只看該作者
欣賞老有所樂
6#
發表于 2019-12-29 09:49 | 只看該作者
欣賞朋友精彩攝影報道!上午好!
7#
發表于 2019-12-29 09:52 | 只看該作者
欣賞分享朋友的老有所樂 有話要說 佳作。
8#
發表于 2019-12-29 10:29 | 只看該作者
溧陽的文化生活非常豐富,分享美好快樂!
10#
發表于 2019-12-29 18:59 | 只看該作者
真真 發表于 2019-12-29 10:29
溧陽的文化生活非常豐富,分享美好快樂!

晚上好!周日晚生活幸?鞓!

點評

星哥辛苦了!  發表于 2019-12-29 21:38
        
下一頁 發布主題 快速回復

手機版|公眾號|小黑屋|可愛老人網 ( 閩ICP備11009337號 )

GMT+8, 2020-1-2 17:15

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表
炒股100个人有多少人能赚钱